Thérapie et méthode
Pour qui ?
Chacune des étapes de la vie nous place souvent face à des difficultés différentes. Il est donc important pour le thérapeute de savoir s’adapter à son patient. Ainsi, je propose des thérapies à destination de différents profils de patient :
Jeunes (dès 10 ans)
La pré-adolescence et l’adolescence sont des périodes de grands changements sur le plan du développement de l’enfant. Ces transformations peuvent occasionner des troubles plus ou moins importants marqués par une crise identitaire, une grande souffrance. La thérapie pour l’adolescent permet notamment de sortir de comportements parfois destructeurs.
Adultes
L’âge adulte peut être marqué par un large éventail de difficultés, d’épreuves de la vie qui peuvent nous impacter plus ou moins profondément. La thérapie permet entre autre de vivre mieux, d’apaiser ses souffrances, de gagner confiance en soi.
Couples
Lorsque la relation dans le couple est malmenée, chacun souffre : colères, reproches, incompréhensions peuvent émailler le quotidien du couple.
La thérapie de couple, c’est communiquer autrement, s’écouter différemment, redécouvrir l’autre, donner une autre chance à son couple ou travailler la séparation.
Familles
La famille est un microsystème au sein duquel chaque événement impacte l’ensemble de ses membres. Par exemple, la souffrance manifeste d’un enfant peut témoigner de dysfonctionnements parfois plus larges et incluant divers membres de la famille. Le travail familial permet de prendre conscience, de comprendre et ainsi de mettre en place des relations plus harmonieuses, bénéfiques à chacun.
Méthode de travail : L’Approche Centrée sur la Personne
L’ACP est initiée par Carl Rogers (1902-1987), psychologue américain, mais aussi chercheur, psychothérapeute et pédagogue, son approche défend l’idée que toute personne est à même de savoir ce qui est bon pour elle et détient les ressources nécessaires pour prendre en main son existence et se réaliser pleinement, si les conditions y sont favorables.
Pour instaurer ce climat favorable, le thérapeute Rogérien s’appuie sur 3 attitudes qui sont au cœur de sa pratique : tout d’abord l’empathie du thérapeute ou la capacité à comprendre l’univers du client, mais aussi l’acceptation inconditionnelle ou le non jugement, et enfin la congruence du thérapeute ou son authenticité.
"Les seules connaissances qui puissent influencer le comportement d’un individu sont celles qu’il découvre lui-même et qu’il s’approprie."
"Nos doutes sont des traîtres, et nous privent de ce que nous pourrions souvent gagner de bon, parce que nous avons peur d’essayer. "
La qualité de la relation qui s’établit entre le thérapeute et son client joue un rôle essentiel dans la thérapie :
C’est par la mise en œuvre de ces 3 attitudes et par son aptitude à vous en faire prendre conscience, mais aussi par la bienveillance que votre thérapeute vous témoigne que vous aurez l’opportunité d’accéder à la liberté d’être pleinement vous-même et de reprendre votre vie en main.
"Ma capacité à créer des relations qui facilitent la croissance de l’autre comme une personne indépendante est à la mesure du développement que j’ai atteint moi-même."
La psychothérapie vise à accompagner, à guider, à soigner la personne qui est en souffrance psychique en l’amenant vers un mieux-être, vers une meilleure connaissance et acceptation d’elle-même.
L’Approche Centrée sur la Personne est autant un outil d’aide thérapeutique qu’une philosophie de vie.
Déroulement d'une séance
Lors de la séance, je veille à mettre en place les conditions nécessaires pour que le client soit le plus proche de son vécu présent. Par ma présence authentique et ma qualité relationnelle, je tente d’être au plus près de son monde et de le vivre avec lui. Je l’accepte pleinement dans son entièreté, sans jugement, avec tout ce qu’il est. Je souhaite lui offrir un moment d’écoute rare, vrai, unique tout simplement précieux, et lui permettre de se découvrir et de se réaliser.
Durée : de 45 min à 75 min.
Modalités
Où ?
- En cabinet (Les Fourgs)
- A domicile (France, Suisse)
- Par téléphone ou visio
Tarifs
Adulte – Adolescent: 60min – 60euros / Enfant: 50minutes – 50euros / Couple, Famille: 75minutes – 70euros
Tout le monde a le droit d’avoir accès à une thérapie. Veuillez ne pas hésiter à me faire part de vos éventuelles difficultés financières : nous pouvons en parler.
